오늘 저녁메뉴 추천, 맛있는 저녁메뉴, 맛있는 저녁, 간단 메뉴, 술 안주 메뉴

 

 

오늘 저녁을 뭐 먹을지 고민 중이신가요? 오늘 저녁은 특별하게 드시고 싶으신데 뭘 드셔야 할지 고민이신가요?
매 끼니마다 식사 메뉴를 고민하는 것은 많은 사람들이 겪는 일상적인 고민입니다. 이런 고민을 해결하기 위해 다양한 메뉴 목록을 준비했습니다. 밥 메뉴부터 디저트까지 각기 다른 카테고리별로 추천 메뉴를 소개합니다. 이 글이 여러분의 식사 고민을 덜어드리길 바랍니다.

 

아래에 적은 메뉴들을 엑셀로 정리해서 올렸으니 다운받아서 냉장고에 붙여두고 제가 혹시 빼먹은 메뉴는 수기로 적으면서 업데이트 해보세요~

식사메뉴.xlsx

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식사메뉴.pdf

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1. 밥메뉴

• 밥: 잡곡밥, 옥수수밥, 감자밥, 무밥, 명란버터밥, 표고버섯영양밥, 가지밥, 전복밥, 콩나물밥, 굴밥
• 죽: 야채죽, 전복죽, 새우죽, 삼계죽, 미역죽, 참치죽, 소고기버섯죽, 팥죽, 단호박죽
• 볶음밥: 베이컨볶음밥, 김치볶음밥, 소고기볶음밥, 스팸볶음밥, 해물볶음밥, 새우볶음밥, 오므라이스, 김치알밥
• 비빔밥, 덮밥, 쌈밥 등: 비빔밥, 곤드레비빔밥, 간장계란밥, 육회비빔밥, 쌈밥, 카레덮밥, 짜장덮밥, 오징어덮밥, 참치마요, 치킨마요

2. 국, 찌개, 전골

• 국: 미역국, 뭇국, 콩나물국, 김치콩나물국, 사골곰탕, 북엇국, 우거짓국, 시래깃국, 배추된장국, 매생이국, 올갱이국, 뼈해장국, 된장국, 해물탕, 아욱된장국, 시금치된장국, 계란감잣국, 계란국, 감자국, 오징어뭇국, 어묵탕, 육개장, 갈비탕, 삼계탕, 추어탕, 꽃게탕, 홍합탕, 해물누룽지탕, 호박새우젓국, 해물탕, 동태탕
• 찌개: 된장찌개, 차돌된장찌개, 꽃게된장찌개, 우렁된장찌개, 호박된장찌개, 순두부찌개, 부대찌개, 청국장, 동태찌개, 비지찌개, 고추장찌개, 짜글이찌개, 버섯찌개, 소고기찌개, 새우찌개, 김치찌개, 참치김치찌개
• 전골: 밀폐유나베, 소고기버섯전골, 불고기전골, 어묵전골, 만두전골, 두부전골, 버섯전골, 곱창전골, 대창전골, 아롱사태전골, 불낙전골

3. 반찬류

• 볶음/조림: 감자채볶음, 진미채볶음, 버섯볶음, 우엉채볶음, 멸치볶음, 애호박볶음, 어묵볶음, 김치볶음, 햄볶음, 마늘쫑볶음, 미역줄기볶음, 꽈리고추볶음, 베이컨숙주볶음, 콩자반, 연근조림, 건새우조림, 무조림, 땅콩조림, 감자조림, 두부조림, 소고기장조림, 메추리알장조림
• 부침, 프라이: 계란프라이, 계란말이, 스팸구이, 치킨너겟, 치킨텐더, 애호박전, 김치전, 부추전, 두부전, 오징어전, 버섯야채전, 배추전, 동태전, 꼬지전, 소세지전, 깻잎전, 맛살하트전
• 무침/김치류: 시금치무침, 콩나물무침, 고사리무침, 숙주무침, 오이소박이, 단무지무침, 골뱅이무침, 꼬막무침, 배추김치, 물김치, 열무김치, 깻잎지, 깍두기, 겉절이, 무말랭이, 파김치, 고추장오이무침, 된장고추무침, 파래무침
• 기타: 계란찜, 부추계란볶음, 스크램블, 베이컨팽이버섯말이, 고추장떡, 젓갈, 파절이, 양배추찜, 밀가루고추찜

4. 메인요리

• 육류: 삼겹살, 수육, 스테이크구이, 참스테이크, 갈비찜, 돼지갈비, LH갈비, 바비큐, 김치등갈비찜, 묵은지돼지갈비찜, 매운쪽갈비찜, 폭립, 제육볶음, 소불고기, 돼지불고기, 닭볶음탕, 닭갈비, 육회, 삼겹살숙주볶음, 차돌숙주볶음, 베이컨야채볶음, 찜닭, 소시지야채볶음, 돈까스, 떡갈비, 함박스테이크, 동그랑땡, 편백나무찜, 곱창구이, 막창구이, 족발, 치킨, 닭강정, 훈제오리구이, 단호박훈제오리찜
• 어류: 생선까스, 연어스테이크, 오징어볶음, 미나리오징어초무침, 쭈꾸미볶음, 아귀찜, 해물찜, 고등어, 갈치, 조기구이, 가자미구이, 고등어, 갈치. 꽁치조림, 코다리조림, 장어구이, 낙곱새, 바지락술찜, 바지락칼국수, 꽃게, 대게, 랍스터찜, 간장, 양념게장, 새우장, 생선회, 물회, 생굴
• 기타: 잡채, 골뱅이무침, 곱창볶음, 순대볶음, 닭똥집볶음, 닭발, 오돌뼈, 월남쌈, 도토리묵무침, 쌈무말이, 우렁된장, 샤부샤부

5. 분식

• 밥/떡/빵: 라면, 주먹밥, 유부초밥, 김밥, 꼬마김밥, 떡볶이, 라볶이, 궁중떡볶이, 기름떡볶이, 떡꼬치, 소떡소떡, 샌드위치, 마늘빵, 토스트, 핫케잌
• 면류: 냉면, 잔치국수, 비빔국수, 열무국수, 콩국수, 수제비, 비빔만두, 쫄면, 칼국수, 떡국, 만두국, 우동
• 튀김 등: 핫도그, 찐만두, 튀김만두, 비빔만두, 김말이튀김, 야채튀김, 오징어튀김, 가지튀김, 새우튀김, 팝콘치킨, 순대

6. 해외음식

• 중식: 짜장면, 짬뽕, 마라탕, 훠궈, 탕수육, 꿔바로우, 마파두부, 계란토마토볶음, 양장피, 깐풍기, 깐풍새우, 크림새우, 유린기, 팔보채, 고추잡채, 춘권, 딤섬
• 서양식, 유럽식 : 토마토스파게티, 크림파스타, 명란파스타, 봉골레파스타, 감바스, 스테이크, 또띠아피자, 고구마그라탕, 감자그라탕, 피자, 함박스테이크, 리조또, 스테이크, 샐러드, 햄버거, 부리또, 해쉬브라운, 감자튀김, 맥앤치즈, 콘샐러드
• 일식 등: 초밥, 회, 라멘, 나가사키짬뽕, 오니기리, 연어덮밥, 새우장덮밥, 메밀소바, 돈카츠, 야키니쿠, 낫또, 볶음우동, 카레우동, 가츠동, 규동, 쌀국수, 팟타이, 타코

7. 디저트

• 음료: 아메리카노, 카페라떼, 카푸치노, 에스프레소, 콜드브루, 초코라떼, 녹차라떼, 밀크티, 버블티, 스무디, 에이드, 과일주스, 바나나우유, 딸기우유, 망고주스, 코코아, 아이스티, 레모네이드, 허니자몽티, 핫초코, 커피프라페, 맥주, 와인, 칵테일, 모히또, 라떼아트, 아이스카페라떼, 흑당버블티, 요구르트스무디, 샹그리아
• 빵: 크로아상, 바게트, 호밀빵, 식빵, 머핀, 도넛, 케이크, 마카롱, 초콜릿빵, 치즈케이크, 생크림빵, 앙버터빵, 베이글, 프렌치토스트, 와플, 팬케이크, 카스텔라, 빵푸딩, 타르트, 파운드케이크
• 군것질류: 쿠키, 초콜릿, 사탕, 젤리, 아이스크림, 프레즐, 팝콘, 도넛, 에클레어, 수플레, 머랭쿠키, 마카롱, 과일젤리, 초코파이, 바크초콜릿, 견과류바, 치즈스틱, 시리얼바, 팥빙수, 스무디볼
• 건어물/견과류: 말린 망고, 말린 포도, 호두, 아몬드, 캐슈너트, 마카다미아, 피스타치오, 땅콩, 해바라기씨, 호박씨, 말린 오징어, 말린 문어, 건새우, 건포도, 건블루베리, 건크랜베리, 땅콩버터, 피넛볼, 견과류 믹스, 캐러멜너츠, 프리즐호두, 허니버터아몬드, 고추냉이아몬드, 트러플아몬드, 초코아몬드, 카라멜아몬드, 간장땅콩, 땅콩카라멜, 피칸, 카카오닙스
• 과일류: 사과, 배, 딸기, 블루베리, 포도, 체리, 망고, 키위, 파인애플, 복숭아, 자몽, 오렌지, 레몬, 라임, 바나나, 수박, 참외, 멜론, 라즈베리, 블랙베리

위의 메뉴는 여러분이 매 끼니마다 다양한 음식을 즐기는데 도움이 되고자 준비했습니다. 이 목록을 참고하여 매일 새로운 메뉴를 드시고 각기 다른 맛과 영양을 즐기며 건강한 식습관을 유지하세요. 여러분의 식사 고민이 조금이라도 덜어지길 바랍니다. 즐거운 식사 시간 되세요!